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warum denn das schon wieder 🤦🏼♀️ macht nichts😊 mittlerweile bin ich gelassen, denn danach geht es wieder runter😃
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77 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1897 kcal
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Fedt: 68,45g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 223,47g.
Morgenmad: Nektarinen, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Frokost: Olivenöl, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Aftensmad: Roter Tafelwein, Olivenöl, Butter, Aldi Garnelen, Strauchtomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: Kiwi, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Griechischer Joghurt, Birnen. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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