Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 82,85g | Prot.: 98,96g | Kulhyd.: 98,31g.
Morgenmad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Frokost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко, Coffee Like Капучино (300мл). Aftensmad: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Snacks/Andet: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|