ipeknur2210's Dagbog, 29 jul 20


Vis Kost Kalender, 29 juli 2020:
969 kcal Fedt: 50,13g | Prot.: 40,74g | Kulhyd.: 91,35g.   Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Bal, Kaymak, Kepekli Ekmek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Zeytin, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta. Aftensmad: Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Fıstık Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Karpuz, Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mere..
115 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ipeknur2210's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.