Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1169 kcal
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Fedt: 50,23g | Prot.: 48,78g | Kulhyd.: 121,24g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Spitzpaprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Jermi Räucherkäse, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. Aftensmad: Rote Beete, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gefüllte Paprika, Äpfel, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Heringssalat mit Roter Beete „Schuba“. Snacks/Andet: Dattel, Oberlausitzer Schokobecher, Grandessa Stracciatella Eis, Toblerone Toblerone Dark, Mandeln. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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