29.07.2020 пробил 76 кг
76,9 kg Indtil videre tabt: 7,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juli 2020:
1720 kcal Fedt: 76,31g | Prot.: 112,62g | Kulhyd.: 141,01g.   Morgenmad:  Печенье к Чаю, Гудвилл Хлопья 3 Злака, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Frokost:  Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad:  Огурец (без Кожуры),  Красные Помидоры,  Жеребятина. Snacks/Andet: Биг Бон Лапша, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Поздравляю вас . 
29 jul 20 af medlem: Yana77/60
спасибо)  
04 aug 20 af medlem: bk_ykt

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bk_ykt's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.