|
Keto diner: Ik zag dit bij iemand anders op insta. En dat moest ik als edamame fan, natuurlijk proberen! Met 4 airfryer speklapjes. En een klein beetje kokosroom toe, Met Walden farms maple walnut syrup. Kortom, het was erg lekker vandaag! Fijne avond!😘
|
1454 kcal
|
Fedt: 112,57g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 15,89g.
Morgenmad: Dolce Gusto Lungo. Frokost: AH Olijfolie Mild, Bellezza Mozzarella , AH Uien, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Gehakt Half-om-Half, AH Spitskool, Gember, Wortelen. Aftensmad: Freshona Coconut Milk, AH Olijfolie Traditioneel, Bonduelle Edamame Bonen, AH Gekruide Speklap. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo. mere..
|
|
 Kommentarer
Hoe heb je ze gemaakt? Ik heb ze ook besteld , maar wilde ze gewoon alleen opwarmen.
29 jul 20 af medlem: annemiek rembil
|
De edamame?
Geroosterde edamame:
* 1 blikje bonduelle edamame boontjes.
* 10 ml olijfolie.
* 1 tl paprika poeder.
* 1/4 tl chili poeder of vlokken.
* zeezout naar smaak.
Verwarm de oven voor oP
°C 200, of heteluchtoven op
°C 180
Spoel de boontjes goed af, laat uitlekken, en dep goed droog.
Doe de boontjes in een afsluitbare plastic zak. Doe alle ingrediënten erbij, en meng goed door elkaar.
Verdeel de boontjes op een bakplaat met bakpapier.
En bak ze eerst 20 minuten, omschudden en dan nog 6 minuten.
Dit is per oven een beetje verschillend, dus hou ze tussendoor in de gaten.
Eet smakelijk!
29 jul 20 af medlem: keto_danny
|
Maar is zo meer een snack, dan een groente
29 jul 20 af medlem: keto_danny
|
wat een lekker idee, ik kende het alleen met kikkererwten, maar dit lijkt me ook echt heerlijk 😋
29 jul 20 af medlem: Elfje69
|
Dat is het recept van. Maar gaat ook prima met edamame
29 jul 20 af medlem: keto_danny
|
29 jul 20 af medlem: keto_danny
|
Aha , dat kende ik ook inderdaad , van kikkererwten. Bedankt 👍
30 jul 20 af medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|