Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 74,18g | Prot.: 100,25g | Kulhyd.: 124,51g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Frokost: Помидоры, Курица Вареная, Рис с Овощами. Aftensmad: Минская Марка Сметана 26%, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Andet: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай, Globus Кукуруза, Груша, Абрикос, Морковь. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|