Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 19,50g | Prot.: 22,47g | Kulhyd.: 186,91g.
Frokost: 早安美芝城 紅茶, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Aftensmad: 滷蛋, 米粉, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|