Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 37,31g | Prot.: 123,87g | Kulhyd.: 256,51g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Frokost: Арбуз, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Свекла, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Капуста, Говядина. Aftensmad: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|