Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1121 kcal
|
Fedt: 53,51g | Prot.: 49,71g | Kulhyd.: 114,45g.
Morgenmad: Овсяноблин с Творогом. Frokost: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Aftensmad: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Andet: Нектарины, Арбуз. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|