Arita.85's Dagbog, 30 jul 20


Vis Kost Kalender, 30 juli 2020:
1200 kcal Fedt: 35,56g | Prot.: 64,92g | Kulhyd.: 177,43g.   Morgenmad: La Virginia Té Verde. Frokost: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Palta,  Ensalada de chaucha y huevo🥗,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara),  Zumo de Limón, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Aftensmad:  Rúcula,  Lechuga de Hoja Roja,  Zumo de Limón, Tomates Cherry, Lechuga,  Hamburguesas de lentejas,  Hummus🧄🍋, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Snacks/Andet: Frutillas, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Queso Blanco Light, Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. mere..
1472 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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