Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 29,08g | Prot.: 71,73g | Kulhyd.: 203,13g.
Frokost: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis. Aftensmad: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu, Roti, Kraft Biskuat Coklat. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|