|
Вес стоит. Без тренировок (((
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1618 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 103,60g | Kulhyd.: 186,58g.
Morgenmad: Лунское Море Крем Кальмар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vici Креветки Очищенные, Яичница. Frokost: Помидоры, Лента Крабовое Мясо, КИО Котлета Куриная Рубленая, Рататуй. Aftensmad: Суши с Овощами и Морепродуктами, Суши Маркет Москва, Суши Маркет Бонито Маки. Snacks/Andet: Черешня, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Зеленый Чай. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 5 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ИринаСтел's Vægt Historie
|