Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 112,80g | Prot.: 52,88g | Kulhyd.: 151,16g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuk, Yumurta, Tereyağı. Frokost: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aftensmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andet: Süt, Fındık, Çikolata, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Limonata, Dondurma, FitNut Fıstık Ezmesi, Fıstıklı Baklava, Cevizli Baklava. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
kirmizi_elmali_kiz's Vægt Historie
|