Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 68,66g | Prot.: 114,93g | Kulhyd.: 153,74g.
Morgenmad: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка. Aftensmad: Snacker Курица Сушеная, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Село Зеленое Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Andet: Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Черника, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|