Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1834 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 115,60g | Kulhyd.: 201,97g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Дарницкий, Кофе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Котлетки из Тунца. Frokost: Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Отварные, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Aftensmad: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Хлеб Дарницкий, Котлетки из Тунца, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mere..
|
|
514 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 50 minutter, Cardio - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Мурманск's Vægt Historie
|