Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 30,29g | Prot.: 40,08g | Kulhyd.: 152,87g.
Morgenmad: Tea with Milk, Tomato Sandwich. Frokost: Mother Dairy Chach, Mixed Salad Greens, Aloo Sabzi, Capsicum, Roti. Aftensmad: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Andet: Walnuts, Parle G Biscuit, Almonds, Tea with Milk. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|