Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1201 kcal
|
Fedt: 47,87g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 140,20g.
Frokost: Kebab, So Good Chicken Katsu, Cheddar Cheese , McDonald's Beef Burger, Lontong Sayur, Potato French Fries. Aftensmad: Indonesian Goat Satay. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|