Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
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80 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1929 kcal
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Fedt: 91,79g | Prot.: 106,63g | Kulhyd.: 123,01g.
Morgenmad: Starbucks Panini Español Chorizo y Queso. Frokost: Kikkoman Salsa De Soya, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Shrimp, Zucchini, Onions, Carrots, Sunflower Oil, Serrano Pepper. Aftensmad: Avocado, Tía Rosa Tortillinas, Esmeralda Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Enteros Negros, Cilantro (Coriander) , Beef. Snacks/Andet: Modelo Especial Cerveza. mere..
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stabil vægt
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