Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
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68 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1614 kcal
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Fedt: 66,15g | Prot.: 51,96g | Kulhyd.: 199,29g.
Morgenmad: Requeijão, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Paulista Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Maratá Farinha Láctea . Aftensmad: Pão Francês, Perdigão Salsicha, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Coxinha de Festa. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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