Kohlrabi-Radieschen Salat mit Avocado, Frühlingszwiebeln, Harzer Käse, Chili, gebratener Zucchiniblüte, selbstgezogenen Keimlingen und ein paar Blümchen. Dressing besteht aus selgstgemachten Apfel-Zimt Essig, Kümmel und ein paar Kräutern.
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1844 kcal
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Fedt: 56,76g | Prot.: 127,46g | Kulhyd.: 229,83g.
Morgenmad: Mandarine, Grapefruit, Hemme Milch Fettarmer Joghurt , DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Frokost: Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Karotten, Äpfel. Aftensmad: Avocado, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Radieschen, Kohlrabi, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andet: Ener Bio Sojadrink Natur, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Veganz Kakao-Nibs, Banane, DM Bio Erdnussmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Aprikosen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mere..
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2116 kcal
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Motion:
Gym - 1 time, Roning - 10 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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