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1107 kcal
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Fedt: 29,54g | Prot.: 54,28g | Kulhyd.: 155,21g.
Morgenmad: Queensberry Geléia de Framboesa, Pão Integral, Mexerica, Native Açúcar Demerara, Superbom Cevada Solúvel. Frokost: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Salsicha de Frango, Aurora Suco de Uva Integral. mere..
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2828 kcal
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Motion:
Zumba - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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