Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1981 kcal
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Fedt: 49,14g | Prot.: 142,33g | Kulhyd.: 247,05g.
Morgenmad: Mate Amargo, Mandarinas, Mantequilla de Maní, Pan Blanco Tostado. Frokost: Arcor Jugo en Polvo, Tomates, Matarazzo Mostachol, Dia Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarinas. Aftensmad: Arcor Jugo en Polvo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Paulina Queso Dambo, Dia Arroz Integral, Zanahoria. Snacks/Andet: Mate Amargo, Paladini Jamón Cocido. mere..
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Taber 8,8 kg om Ugen
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