Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
852 kcal
|
Fedt: 28,85g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 118,32g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan), Telur, Pisang, Quaker Oat. Frokost: Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Snacks/Andet: Tomat Merah. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liafadia2's Vægt Historie
|