Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
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3251 kcal
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Fedt: 92,92g | Prot.: 164,30g | Kulhyd.: 413,60g.
Morgenmad: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: 枝豆, コープ とろろそば. Aftensmad: ジャーマンポテト, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Andet: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 淡麗生 発泡酒, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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