Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
2709 kcal
|
Fedt: 100,11g | Prot.: 213,35g | Kulhyd.: 245,16g.
Morgenmad: 스키피 땅콩버터 크리미, 식빵, 달걀, 바나나. Frokost: 닭가슴살, 찐고구마, 브로콜리, 그린빈, 대추토마토. Aftensmad: 동원 마일드 참치, 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 토마토, 달걀, 현미밥, 시금치무침. Snacks/Andet: 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 대추토마토, 소고기미역국, 현미밥, 갈치구이. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i3luebird's Vægt Historie
|