liafadia2's Dagbog, 01 aug 20

liafadia2's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

semangat dietnya

Vis Kost Kalender, 01 august 2020:

852 kcal

Fedt: 28,85g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 118,32g. Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan), Telur, Pisang, Quaker Oat. Frokost: Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Snacks/Andet: Tomat Merah. mere..

132 tilhængerne Støtte

Kommentarer

ihh keren ka... mau bgitu

31 jul 20 af medlem: andina oktaviani

berapa lama ka?

31 jul 20 af medlem: Intanamal

1 bulan lebih

31 jul 20 af medlem: liafadia2

workoutnya apa kak

31 jul 20 af medlem: Vinsiaalecca

Liat di you tube

31 jul 20 af medlem: liafadia2

tempatny kerjanya kaya di pt.pouyen ya kak hehehe

31 jul 20 af medlem: WARDAHKH2

tb berapa ka?

01 aug 20 af medlem: akutrulala

olahraga nya apa kak?

01 aug 20 af medlem: fazzahroh

Naha tau di pt pou yuen?

01 aug 20 af medlem: liafadia2

Tinggi 160

01 aug 20 af medlem: liafadia2

Makasih intinya kalian semangat yah gak ada yg namanya usaha mengkhianati hasil

01 aug 20 af medlem: liafadia2

wah pola makannya gimana kak

01 aug 20 af medlem: hellodiane


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

liafadia2's Vægt Historie

Se Hele Historikken

liafadia2's Dagbog, 01 aug 20

Indsend en Kommentar

liafadia2's Vægt Historie