|
Марафон продолжается. Результаты радуют 💪
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1620 kcal
|
Fedt: 76,10g | Prot.: 73,58g | Kulhyd.: 161,62g.
Morgenmad: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки. Абрикос и Миндаль., Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Andet: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Абрикосы, Вкуснотеево Ряженка 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Красные Помидоры. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|