Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1719 kcal
|
Fedt: 74,34g | Prot.: 134,75g | Kulhyd.: 129,20g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Чай, Черешня. Frokost: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Обережье Творог 5%, Козельский Простокваша Мечниковская Термостатная, Обережье Творог 5%, Козельский Простокваша Мечниковская Термостатная. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|