Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
2505 kcal
|
Fedt: 98,94g | Prot.: 219,95g | Kulhyd.: 185,89g.
Frokost: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Batatas Fritas, Continente Arroz Basmati, Pingo Doce Bifana de Porco. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|