Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2370 kcal
|
Fedt: 80,51g | Prot.: 113,37g | Kulhyd.: 291,26g.
Morgenmad: Oskroba Chleb Kresowy, Pomidor Malinowy, Pamapol Mortadela Exportowa, Koło Maślanka Wiejska Naturalna, Nestlé Corn Flakes, Biedronka Banan. Frokost: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Sok Pomidorowy, Rosół, Ogórek (ze Skórką), Sertop Ser Topiony Złoty Ementaler. Aftensmad: Kujawski Olej (10g), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Antrykot. Snacks/Andet: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem, Diamant Cukier Biały. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|