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Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
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690 kcal
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Fedt: 25,18g | Prot.: 35,05g | Kulhyd.: 82,82g.
Morgenmad: Hacendado Magdalena de Yogur, Café Espresso. Frokost: Café Espresso, Sandía, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Huevo (Entero). Aftensmad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado L Casei 0% Fresa, Tostadas, Manzana Verde. mere..
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1852 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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