Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 35,47g | Prot.: 42,49g | Kulhyd.: 119,33g.
Frokost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido. Aftensmad: Italac Leite Semidesnatado, Cuca de Banana. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaispand's Vægt Historie
|