Jas86's Dagbog, 01 aug 20

Pensar que la manzana era casi mas grande que el sandwich. Y de acompañamiento un quesito.

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1533 kcal

Fedt: 50,73g | Prot.: 93,64g | Kulhyd.: 180,28g.   Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Clesa Yogurt, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Zespri Kiwi Gold. Frokost: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Café Molido Natural,  Tomate Frito,  Patata,  Judías Verdes,  Aceite de Oliva, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo,  Melocotones. Aftensmad: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Quesito,  Aceite de Oliva,  Tomates, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Blanco,  Manzana Roja. Snacks/Andet: Hacendado Helado de Sabor Chocolate. mere..

3364 kcal

Motion: Sove - 7 timer, Hvile - 17 timer. mere..