Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 58,67g | Prot.: 44,27g | Kulhyd.: 173,54g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Frokost: Bulgur (Pişmiş). Aftensmad: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Fıstıklı Baklava. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
kirmizi_elmali_kiz's Vægt Historie
|