|
Вода задержалась, вчера хомячила. Опять буду сливать до 53.3
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
2051 kcal
|
Fedt: 74,41g | Prot.: 96,05g | Kulhyd.: 249,05g.
Morgenmad: Сыр с Плесенью, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Яйцо, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Frokost: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|