Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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1479 kcal
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Fedt: 47,05g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 169,93g.
Morgenmad: Honigmelonen, TiP Brausetablette Vitamin C, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Milch (Vollmilch). Frokost: Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Mein Dinkelbrot, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Aftensmad: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Snacks/Andet: Ja! Mini-Brezeln, Stark Schoko Haselnuss Eis, Halo Top Sea Salt Caramel, Gut & Günstig Schoko & Keks . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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