Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
757 kcal
|
Fedt: 20,72g | Prot.: 93,11g | Kulhyd.: 54,22g.
Morgenmad: Филе Индейки, Морковь по-Корейски, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Frokost: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Говядина Вырезка. Aftensmad: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mere..
|
|
1401 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 10 timer, Apple Health - 13 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kottapank's Vægt Historie
|