Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1203 kcal
|
Fedt: 44,45g | Prot.: 43,13g | Kulhyd.: 162,98g.
Morgenmad: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Перфект Хлеб Подсолнечник, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Брест-Литовск Сметана 15%, Черника, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|