Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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2243 kcal
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Fedt: 107,92g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 218,74g.
Morgenmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Andet: Dr. Oetker Marmor Kuchen. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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