Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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1791 kcal
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Fedt: 92,50g | Prot.: 177,12g | Kulhyd.: 65,58g.
Frokost: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Continente Azeitonas Mistas, Tremoços. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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