kirchgellersen's Dagbog, 02 aug 20

Ich hoffe es ist alles richtig ;))....hicks :)))

Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
1719 kcal Fedt: 59,74g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 213,70g.   Morgenmad:  Kräutertee,  Aprikosen,  Blaubeeren,  Himbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, REWE Bio Dinkel-Flakes. Frokost: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja,  Kaffee. Aftensmad:  Rosewein,  Pizza mit Gemüse. Snacks/Andet:  Mürbteigkekse,  Cappuccino,  Erdbeeren,  Prosecco,  Schlagsahne,  Zitroneneis. mere..

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Kommentarer 
Jou, heute 2,7l. Nach der Reitstunde hab ich immer Durst 😂  
04 aug 20 af medlem: Multigirl80
Für Dienstag bitte 3 Liter notieren Danke 👍 
04 aug 20 af medlem: Biba64
1,7 Liter. Ich betüttel jetzt meinen Magen. 😖 
04 aug 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
1,7 Liter  
04 aug 20 af medlem: kirchgellersen
1,6 Liter ich bni heute so müde. Ich glaub heute ins Bett. 😴😴😴🛌 Bis morgen. 🐳 
04 aug 20 af medlem: Portal Wal🐳
3 Liter bei mir heute 
04 aug 20 af medlem: isa181280
3 Liter bei mir heute 
04 aug 20 af medlem: isa181280
3 Liter bei mir heute 
04 aug 20 af medlem: isa181280
3L für Dienstag 
05 aug 20 af medlem: Akel1
2,6 Liter  
05 aug 20 af medlem: JennyAnneK
@kirchgellersen yiupppiiiiiiieeeeh ☺️ 
05 aug 20 af medlem: deana8
🦊neuer Post ist online 🦊 
05 aug 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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