Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
540 kcal
|
Fedt: 17,12g | Prot.: 52,13g | Kulhyd.: 49,29g.
Morgenmad: Sawi, Tempe. Frokost: Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Semangka, Pepaya. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|