Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
2219 kcal
|
Fedt: 91,54g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 280,01g.
Morgenmad: Terung, Nasi Putih, Rendang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Es Teh, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andet: Pisang, Semangka, Tempe Mendoan, Bakwan, Tomat Merah, Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desiiratnasari27's Vægt Historie
|