Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1014 kcal
|
Fedt: 54,52g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 80,04g.
Morgenmad: Био Баланс Кефирный 1%, Фисташки, Полянка Сметана 15%, Салат из Помидоров. Frokost: Гуляш из Свинины, Горошница, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Aftensmad: Сладкий Горошек (Стручок), Станция Молочная Кефир 1%. mere..
|
|
40 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 12 minutter, Apple Health - 23 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|