Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
106 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1607 kcal
|
Fedt: 51,03g | Prot.: 153,39g | Kulhyd.: 137,63g.
Morgenmad: Творожная Запеканка. Frokost: Куриное Филе, Тушеные Овощи. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манго, Зеленые Оливки, Маслины, Яблоки, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|