Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1310 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 75,47g | Kulhyd.: 101,07g.
Morgenmad: Козий Сыр (Твердый), Ветчина, Эмменталь, Кофе Эспрессо, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Кофе Эспрессо, Bounty Батончик, Петрушка, Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Говяжий Бульон. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Голубика. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina_7ko's Vægt Historie
|