Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1171 kcal
|
Fedt: 40,92g | Prot.: 94,20g | Kulhyd.: 100,81g.
Morgenmad: Горошек "Фруктов", Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир, Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Frokost: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Горошек "Фруктов", Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Желток, Лидкон Овсянка. Aftensmad: Кукуруза Сахарная "Туров Град", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Andet: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|