Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
107 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
2837 kcal
|
Fedt: 143,68g | Prot.: 129,24g | Kulhyd.: 255,21g.
Morgenmad: Muz, Sütaş Süzme Peynir, Zazella Keçiboynuzu Özü, Yufka, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Dut Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği, Tahin Pekmez. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|