Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1795 kcal
|
Fedt: 56,08g | Prot.: 226,18g | Kulhyd.: 113,34g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 豬油, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Frokost: 全聯 冷凍鹽味毛豆, 全聯 豬後腿肉. Aftensmad: 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Andet: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|